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瞑想とアロマテラピー、オススメ精油 瞑想を始めてもしばらくは、なかなかリラックスや集中状態が得られず上手くできないでいるかもしれません。 そういった時は精油、アロマテラピーを活用するのも良いかもしれません。 関連：瞑想の入門・初心者向けの記事まとめ アロマテラブレンドオイル H アロマスプレー 3,5 円 (税込) 1,760 円 (税込) 50%OFF 在庫なし Happy Dreaming ハッピードリーミング アロマスプレー 4,180 円 (税込) ブレンドオイル プリベンション アロマスプレー 2,4 円 (税込) 在庫なし メンタルや心身に効く精油のブレンドのレシピとは？ ？ 疲労、抑うつ、緊張に効果あり！ 精油でストレス解消 アロマには香りを楽しむ他に、 心身ともにリフレッシュする効果 があります。 人には「めまい」「肩こり」「頭痛」「便秘
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